Voiko kirkasvalolampun vaikutuksen alaisena käyttää aurinkolaseja, vai tuleeko valon vaikutus silmien läpi... eli heikentääkö aurinkolasien käyttö kirkasvalon tehoa?
Answer
Tutkimusten mukaan ainoastaan silmien kautta kulkeva valo vaikuttaa aivoihin, joten silmien on tärkeää olla auki kirkasvalohoidon aikana. Nykyaikaisten kirkasvalolamppujen valo on UV-suodatettua, eli niissä ei ole silmiä vahingoittavaa säteilyä. Aurinkolaseja ei siis ole syytä käyttää kirkasvalolampun kanssa.
Riippuu todennäköisesti aurinkolaseista, onko niistä haittaa kirkasvalohoidossa. Suoraa vastausta tähän ei löytynyt suomenkilisistä verkkolähteistä. Kovin tummat lasit ainakin estävät valon kulkeutumisen silmän kanavia pitkin aivoihin. Joidenkin lähteiden mukaan keltalinssisten lasien käyttö arjessavähentää ns. sinisen valon pääsyä silmiin, millä voi olla samankaltainen vaikutus kuin kirkasvalolampulla.
Valohoito: kirkasvalohoito ja sarastusvalohoito
Kirkasvalolamppu – milloin kirkasvalon käyttö kannattaa aloittaa? – Innolux
Bright light therapy in focus: lamp emission spectra and ocular safety
Add new comment