Onko olemassa kirjoja / infoa miten rauhoittaa mieli kun niin moni asia askarruttaa? Tyttäreni murehtii ilmastonmuutosta, sotia, epäoikeudenmukaisuutta yms yms ja yrittää kaikin tavoin osallistua ja se on toki arvostettavaa. Mutten halua hänen rasittuvan liikaa.
Answer
Seuraavista kirjoista saattaisi olla apua:
Mats Billmark, Elä enemmän, stressaa vähemmän
Dale Carnegie, Miten pääsen turhista huolista
Robert L. Leahy, Älä huoli : seitsemän askeleen ohjelma sinulle, jolle monet asiat aiheuttavat huolta
Anna-Liisa Valtavaara, Huolena huolehtiminen
Sanna Wikström, Lempeästi eroon murehtimisesta
Lastenkirja-ikäiselle murehtijalle mainittakoon erikseen Alice Jamesin Huoleton kirja.
Kommentit
Lempeästi eroon murehtimisesta helpotti omaa oloani. Asioihin VOI vaikuttaa, mutta rauha ja tasapaino löytyivät.
Add new comment