Posted
Mikä on hyvä tai vastaavaa vaihtoehto seuraavaan: Olen huomannut, että jos illalla polttaa tupakan, niin siinä menee pää sen verran sopivasti pökkyrään, että saa unen päästä kiinni. Tämä ei kuitenkaan ole varmaan terveellisin tapa. Mikä asia saisi aikaan samat fysiologiset vaikutukset, mutta ei olisi tupakka, vaan jokin terveellisempi vaihtoehto?
Answer
Mikäli sinulla on illalla nukahtamisvaikeuksia, kannattaa asiasta keskustella lääkärin kanssa.
Perinteisesti kamomillateetä on pidetty hyvänä lääkkeenä nukahtamisvaikeuksiin.
Do you want to leave a new question? Post your question here.
Add new comment