Posted
Mikäli syö monipuolisesti kasviksia, hedelmiä, itsetehtyjä viljatuotteita, kalaa ja lihaa, saako ihminen näistä riittävän määrän suolaa vai vaatiiko elimistö vielä lisätyn suolan johonkin ruuan valmistukseen?
Answer
Sydänliiton sivuilla kerrotaan, että ihminen saa maidosta ja lihasta sen verran luontaista natriumia, että lisättyä suolaa ei tarvittaisi lainkaan. Suola on natriumin ja kloridin yhdiste.
Do you want to leave a new question? Post your question here.
Kommentit
Terve ihminen ei tarvitse enempää, mutta joissakin sairauksissa joudutaan suolan saantia hieman lisäämään.
Add new comment