Snart har vi alla jobbat och stått i igen en hel termin. Men innan vi går på grönbete, inbjuder Samarbetsgruppen Åke hela bibliotekspersonalen till sitt vårwebbinarium med välmående som tema.Snart har vi alla jobbat och stått i igen en hel termin. Men innan vi går på grönbete, inbjuder Samarbetsgruppen Åke hela bibliotekspersonalen till sitt vårwebbinarium med välmående som tema.
Vi får höra Ronnie Grandell inleda om självmedkänsla som en grundsten för ork och välmående. Ronnie Grandell är arbetshälsopsykolog och ledarskapscoach och har skrivit flera fackböcker, bland annat om självmedkänsla.
Vi får också bekanta oss med hur man skriver sig lugnare och friskare. Med papper och penna i handen kan vi enligt forskningen skriva oss lugnare, friare, lyckligare och till och med få ett starkare immunförsvar och en förbättrad sårläkningsförmåga, men är det sant? Kom och prova själv. Johanna Björkell, universitetslärare i pedagogik, forskare och coach, ger praktiska tips och visar hur man gör.
Vi får också höra om en enkätundersökning om unga anställda på bibliotek och deras motivation och välmående. Och mitt i programmet får vi koppla av med meditation och andningsövningar.
Kom med på ett annorlunda webbinarium!
12:30 Välkommen
12:35 Självmedkänsla – en grundsten för ork och välmående
Ronnie Grandell, arbetshälsopsykolog på Mehiläinen, ledarskapscoach och fackboksförfattare
13:15 Paus
13:20 Din handstil kan förändra ditt liv
Johanna Björkell, universitetslärare i pedagogik, forskare och coach
14:45 Avkopplande meditation med andningsövning med Nina Sjöström på Jooga Porvoo.
15:00 Paus
15:05 Johanna Björkell fortsätter
15:40 Arbetstillfredsställelse och välmående bland unga anställda på bibliotek (på finska, ppt på svenska)
Aija Laine, specialplanerare, nationella utvecklingsuppdraget vid Helsingfors stadsbibliotek
16:00 Avslutning